Activités du CC AIRAINESCourse UFOLEP Rando Marcheurs
http://www.kizoa.fr/diaporama/d2910599kP63037022o2/4-étape-du-tour-de-france-2012--abbeville---rouen Ajout des photos de Guylain
Au championnat de France Militaire de duathlon à IWUY 59. 5,6km à pied + 30 Km en Vélo pour terminer par 5,6 km à pied. Sandrine se classe 5°, quant à Arnaud il termine à la 24° place de sa catégorie. Pas si mal pour une reprise.
Photos du VTT DREUIL, circuit 45 Km
Sortie d'entrainement avec Siméon sur le circuit de Mareuil Caubert .
Petite sortie sous un soleil de plomb, une bonne acclimation dans la perspective de la course de Samedi à St GERMAIN Sur BRESLES. Reprise après 7 semaines sans course, la reprise s'annonce chaude..........
Ne cherchez pas, je ne suis pas dessus. Rétrospective gamelles. Copier ce lien dans votre navigateur. ~~www.youtube.com/embed/3L2me3ZsSgo?feature=player_detailpage
Petit sortie récup en attendant le cricri de Mers samedi.
http://www.kizoa.fr/diaporama/d2654016kP97158617o2/rétrospective-saison-2012 Rétrospective de la saison sur le lien ci-dessus.
6 au départ par un temps particulièrement venteux. Charly / Guylain / Lionel / Jérémy / Jean-Michel. Le temps se faisant de plus en plus menaçant, à Martainville les premières gouttes ont eu raison de notre motivation, à droite toute et retour sous une...
Entrainement vélocité avec Jean-Pierre et Bébert.
Sortie solo, Senarpont / Hodeng / Vieux Rouen / Beaucamps/ Liomer/ Oisemont .66 km, 26.8 de moyenne dénivelé 645m.Vent froid 3.4° de moyenne, mais bonnes sensations.
Sortie récupération aller retour FEUQUIERE, une semaine en forme de stage pas en Espagne, ni aux Baléares, mais sous le soleil Picard. lol
Une petite sortie avec des mobylettes Jean-Pierre -Fred -Bébert et Mickael.
Retour du Yéti, après 15 jours sans vélo, une petite reprise en vélocité. Bonnes sensations, malgré une averse et une crevaison.
Un rayon de soleil et hop sur le vélo pour une sortie de 78 bornes pour 692m de dénivelé, 28 de moyenne.
Aller retour Fressenneville, retour vent de face (volontairement) en course tu n'as pas le choix du sens du vent. 60 Km / 31 de moyenne pour 218m de dénivelé.
Sortie par un temps toujours aussi venteux. fois côte Airaines du Prix Jean Vérité. 52 Km, 27.2 de moyenne pour 488 m de dénivelé. fois la côte d'Airaines en prévision du prix Jean Vérité.
Sortie solo dans le vent, mal aux pattes, mais au sec, par les temps qui courent, il ne faut pas être trop difficile. 61 Km 28 de moyenne.
Après une nuit agitée, ce matin direction les urgences. Verdict fracture du poignet. 3 semaines dans le plâtre, saison terminée.
Au départ : Hervé - Jean-Marie- Guylain - Michel - Jean-Bernard - Gérard et bibi pour une balade sous le soleil, mais par un temps frais : moyenne 4°. 69 Km à la moyenne de 26.6..
Sortie CC AIRAINES 14 cyclos au départ, pour cette balade de 80 Km pour 531m de dénivelé positif.
Sortie de 25 Km avec Enzo (8ans) apprendre à boire en roulant, en gardant sa ligne, pas facile au début.
Sortie à quatre, avec la section du club des aînés du CC AIRAINES 65 ANS + lol............ Michel, Jean-Bernard, Gérard et bibi.
Sortie sole 60 bornes, beau coup de vent jusque HORNOY, moyenne 27 pour 451 m de dénivellé.
Petite sortie vélocité pour profiter d'un rayon de soleil, température moyenne de 3°, en cours de route rencontre avec Herman, puis Fred et Hervé.
